Статья содержит 10 советов по работе на мешке в боксе. Среди них: бить, а не толкать; крепко стоять на ногах; больше передвижений; делать серии по 3-6 ударов; использовать рваный ритм атаки и другие полезные рекомендации.
Статья содержит 10 советов по работе на мешке в боксе. Среди них: бить, а не толкать; крепко стоять на ногах; больше передвижений; делать серии по 3-6 ударов; использовать рваный ритм атаки и другие полезные рекомендации.